CONCEPT
コンセプト
「鍛える」から「動ける」へ
筋肉を大きくするだけではなく、日常生活を快適に過ごせる身体づくりを大切にしています。
立つ、歩く、しゃがむ、持ち上げる。人が本来持つ機能を高めることで、年齢に負けない健康的な身体を目指します。
WOCは、日常生活やスポーツをもっと快適に、思いどおりに動ける「身体」づくりを大切にしています。
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REASON
WOCが選ばれる理由
キックボクササイズ
音楽に合わせて身体を動かし、楽しみながらリズム感と運動習慣が身につきます。豊橋駅から5分にあるWOCで体験できます。
40〜50代の女性に大人気のトレーニングです。
機能改善に特化したトレーニング
筋力だけでなく、柔軟性・バランス・身体操作能力を高め、スポーツパフォーマンス向上していきます。
運動経験がない方や体力に自信がない方でも安心。
一人ひとりのレベルに合わせて無理なく進めていきます。
続けやすい環境
完全予約制だから周囲を気にせず集中。
あなたのライフスタイルに合わせて継続できるプランをご提案します。
未来への投資
健康は人生最大の資産。
今の身体だけでなく、10年後、20年後の健康を見据えたサポートを行います。
KICK BOXING
キックボクササイズ
キックボクシングを誰でも気軽に楽しめるように『エクササイズとしてのキックボクシング』にアレンジしたミット打ちトレーニング。それがWork Out Companyのキックボクササイズです。基礎的な技術の習得だけでなく、ダイエットやシェイプアップ効果などをしっかりと引き出すプログラムデザインとなっております。
キックボクササイズ
おすすめポイント
楽しいから続けられる
ミットを殴る、蹴るといった非日常体験でストレス発散。
圧倒的な爽快感を実感でき、楽しい。楽しく続けられるから運動習慣として身に付きやすい。
抜群のシェイプアップ効果
キックボクササイズは筋トレ寄りの有酸素運動です。筋トレと有酸素運動の良いとこ取りで、しっかりカロリーが消費できるだけでなく筋肉を残して脂肪を燃やすことが可能。また筋肉がつき過ぎて身体が大きくなることはありません。
パーソナルでしっかりサポート
運動初心者、格闘技経験のない方でも、不安なく気軽に行えます。小人数(最大４名まで)のグループレッスンも可能です。
従来の筋トレにはない効果
キックボクサイズの動きは【瞬発力】【バランス力】【筋持久力】【心肺機能】を高めてパフォーマンスの高い動ける身体へ変えていきます。
CHARGE
料金一覧
体験料
＆
入会金
無料
回数券コース（50分）
4回
¥30,800
（税込）
期 間：5週間
8回
¥58,800
（税込）
期間：10週間
1回あたり¥7,350
（¥2,800お得）
12回
¥86,400
（税込）
期間：15週間
1回あたり¥7,200
（¥6,000お得）
16回
¥112,800
（税込）
期間：20週間
1回あたり¥7,050
（¥10,400お得）
単発コース
30分
¥5,500
（税込）
50分
¥7,700
（税込）
特典
全てのコース対象
駐車券 1時間分 プレゼント
お問い合わせはこちら
お問い合わせは公式ラインがスムーズです！
パーソナルジムは完全予約制となります。
ご相談も承っております！
Q&A
よくある質問
階段の上り下りが楽になりました
60代 女性
S様
肩こりや腰の不調が改善しました
40代 女性
H様
運動が苦手でしたが続けられています
50代 女性
T様
自分に自信がつき、 前向きになれました
30代 女性
M様
体重だけでなく体の動きが変わりました
20代 女性
H様
VOICE
お客様の声